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Atemtypen und die Kraft des Atems

Fortbildung im Rahmen der IQTÖ-Akademie 2019 in Wien

Den Flyer zur Veranstaltung finden Sie hier.

Fasziengesang oder die heilende Kraft der Stimme

Stimm-, Klang- und Faszientraining

Gemeinsam erforschen wir das Wesen unseres Bindegewebes. Ein Gewebsnetz das den gesamten Körper umspannt, durchzieht, umhüllt, umfließt und Form (Faszien) gibt. Mit unzähligen Nervenzellen durchzogen ist es das lebendige Archiv unseres Körpers. Durch fehlende oder einseitige Bewegung, Verletzungen oder Austrocknung kann dieses Gewebe verkleben oder Verquellungen bilden. Die Folgen davon kennen wir: Unbeweglichkeit, Verspannung und diesen ganz speziell bindegewebigen Schmerz, der mit dem Gefühl von Unlust und Leiden einhergeht.
Spezielle Bewegungs- und Selbstbehandlungstechniken ermöglichen eine größere Elastizität, Stärke und Geschmeidigkeit im Körper zu erreichen. Mit Humor begegnen wir unseren eigenen Begrenzungen und nutzen die Gruppe um miteinander und voneinander zu lernen.

tl_files/themes/default/images/Susanne/Massage photo.jpgWir lernen unsere Stimme als Werkzeug einzusetzen um durch Klang (Schwingung) Verhärtungen im Körper aufzulösen. Wir arbeiten mit Vokalen, Obertönen und diversen Sounds um unseren ganzen Körper in Schwingung zu versetzen. Dabei nutzen wir die großen klanglichen Möglichkeiten der Gruppe. Die regenerative Ressource der Atmung nach Atemtypen, unterstützt das Finden eines freien Zugangs zur eigenen Stimme.
Da wo das Bindgewebe anfängt zu tragen und die eigene Stimme erklingt, steigen Lebensfreude und Wohlbefinden.
Bitte bequeme Kleidung für die Körperarbeit mitbringen!

15.-16. November 2019 Dominikanerhaus in Steyr
Infos und Anmeldung hier

23. November 2019 Maximilianhaus in Attnang Puchheim
Infos und Anmeldung hier 

30. November 2019 im Bildungshaus St. Hippolyt in St. Pölten
Infos und Anmeldung hier

25. Jänner 2020 im Franziskushaus in Ried im Innkreis
Infos und Anmeldung hier 

17. - 18. April 2020 im Bildungshaus St. Michael in Innsbruck
Infos und Anmeldung hier 

09. Mai 2020 im Steiermarkhof in Graz
Infos und Anmeldung hier 

Wer zu atmen versteht, versteht auch zu singen

oder die wunderbare Welt der Atemtypen!
12. Oktober 2019 in Graz - aktueller Flyer

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Stellen Sie sich vor, Sie singen und Ihre Stimme fließt frei und ungehindert. Singen ist leicht, der Atem strömt und Sieerleben Volumen und Farben in Ihrer Stimme von denen Sie schon immer geträumt haben. Interessiert?

Sie werden mit den atemtypischen Grundlagen vertraut gemacht. Die Anbindung an den individuellen Atemrhythmus („solar-Ausatmer“/ „lunar-Einatmer“) ermöglicht den freien und natürlichen Fluss von Stimme und Atem. Die Folgen sind gesteigerte Ausdruckskraft, größere Authentizität und mehr Freude beim Singen, Sprechen oder Musizieren.

Inhalt:

Atemübungen nach Atemtypen - ein Quell der Inspiration
der Atem als Träger der Stimme
richtiger Spannungsaufbau - das Ende von Atemnot und „gedrückten“ Tönen
reflexive Atmung - die Einatmung geschehen lassen
Wissen um unterstützende Körperhaltungen beim Singen, Sprechen und Musizieren

Es wird sowohl Gruppen- als auch Einzelarbeit vor der Gruppe geben.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Keine stimmlichen Vorkenntnisse erforderlich. 

Wann: 12. Oktober 2019, 09:00 – 17:30
Kosten: 105 Euro (max. 10 TN)
Ort: Yoga Studio, Griesgasse 4, 8020 Graz

Information und Anmeldung: per Mail unter info@susanne-leitner.at, oder Telefon 0676/6279762

Bühnencoaching und Stimmtraining: Leichtigkeit und Freude beim Präsentieren

27.-28.März 2020, in Graz Steiermarkhof

Stellen Sie sich vor, Sie sprechen vor Publikum und haben auch noch Spaß dabei!
Spielerisch gelingt es uns, unsere Präsenz zu erhöhen, über unseren Schatten zu springen und unsere Komfortzonen in Vortrags-, Bewerbungs-, Verhandlungs- und Gesprächssituationen zu erweitern.

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Mit schauspielerischen Mitteln kreieren wir Bühnenfiguren, für die andere Gesetze gelten. Bühnenfiguren, welche die notwendige Energie und Präsenz haben, um jenseits von Befindlichkeiten frei zu agieren. Der eigene Ausdruck wird freier und all das, was man selbst nicht kann und wagt, das kann und wagt die Figur. So wird man mutiger, und das Reden vor anderen macht auf einmal Spaß.

 

Erster Teil

  • Erfahrungen und Wünsche der Teilnehmenden
  • Stimmliche und körperliche Präsenz
  • Kreation von Bühnentieren
  • Umgang mit meiner Stimme, Stimmtraining
  • der Atem - eine unterschätzte Ressource

Zweiter Teil

  • Angstmanagement
  • Körperhaltungen kreieren Haltungen, Körpersprache und Stereotypen
  • Emotionalität im Vortrag
  • Beziehung zum Gegenüber
  • Reflexion

 Weitere mögliche Themen richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Zielgruppe: Damen und Herren, die ihre Bühnenpräsenz entdecken bzw. erweitern möchten.

Termin: 27. - 28. März 2020 
Zeiten
: Fr. 17 – 20 Uhr, Sa. 09 - 17 Uhr
Ort
: Steiermarkhof Graz
Kosten: 100 € p.P.
Information und Anmeldung bitte direkt im Serminarzentrum Steirmarkhof, +43 316/8050 1305, zentrale@lfi-steiermark.at

SingVergnügen 2020

tl_files/themes/default/images/Susanne/collage boot.jpgtl_files/themes/default/images/Susanne/collage sängerinnen.jpgtl_files/themes/default/images/Susanne/Lesbos Morgentraining.jpg
tl_files/themes/default/images/Susanne/collage mandala.jpgtl_files/themes/default/images/Susanne/collage alle 2.jpgtl_files/themes/default/images/Susanne/collage pool.jpg
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Bitte noch etwas Geduld - wir arbeiten daran!!!

vom 2. - 09. August 2020

Ursula und ich freuen uns sehr darüber, dass auch 2020 das SingVergnügen stattfinden wird! Neben täglichem Stimmtraining, Ensemblesingen und Körpertraining haben wir folgende Kurse im Programm:

Musiklische Kreativität - leichtgemacht!

"Das Bühnentier in mir" oder Freude und Professionalität auf der Bühne

Zum aktuellen Flyer SingVergnügen 2020 geht es hier.

Alle Informationen zum Kursprogramm, dem Veranstaltungsort, der Unterbringung, den Preisen sowie der Anmeldung findest Du / finden Sie hier.

Außerdem gibt es eine eigene Homepage für die Stimmtage: www.singvergnuegen.com

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